关于治愈，最重要的一个要素就是要察觉精神与身体之间的密切关联。众多研究表明，压力和消极情绪会引起一种削弱身体治愈能力的生理反应，积极态度和正面情绪都可以帮助你恢复健康。现在，就给你6个获得内心自我的温暖途径，其实，我们每个人的内心都有强大的自我修复能力。1.倾听你的身体没有人比你自己更了解你的身体。和身体保持密切的联系...(0回复)

女人的衣橱中总会有很多漂亮的衣服，或艳丽，或淡雅，或干炼，或性感，会根据不同的场合选择不同的搭配。你是否知道，衣服也有语言呢？事实上，不仅当我们刻意为某些场合选择特定穿着时，即使在平时，我们以为随意穿起的装扮，其实在潜意识中也已经把心情添加进去了。心理专家说，服饰是女人为男人精心挑选的"性爱暗示"，男人一旦读懂了女性衣...(0回复)

1、什么是梦？当睡眠进入某个阶段时，梦就会以一系列影像和想象的形式不自觉地出现。在刚刚入睡时，你的心跳速度开始减慢，体温逐渐下降，与此同时，你的大脑正忙于对白天的事物进行整理。在这个初始阶段，梦由你白日生活里闪过的一个个念头和一幕幕场景组成：午饭吃的那些食物、白天打的那个电话、睡前看的那部电影。除非你从梦中醒来，否则我...(0回复)

童年时的王菲，异常的孤僻，同时又异常的活泼。孤僻和活泼，原是矛盾的对立，可在王菲的身上，得到了有机的统一，从而造就了她后来傲世独立的性格。王菲从小就不善于和人交往，她童年的伙伴，只有那些儿歌。她常常独自在家，反复地唱着某一首歌。那时，唱歌只是她表达情绪的一种需要。长长的两年时间，她一点都不快乐菲爸是煤炭工程师，他工作在...(0回复)

很多喜欢聆听音乐的人从早上起来就开始聆听音乐，似乎如果不聆听的话就会少了些什么似的。其实或许一般人没有那么夸张，但是聆听久了就会发现会在某些时间、某些状态下习惯性的愿意去聆听某种音乐，或许这不是刻意去决定的，但是我们的潜意识告诉我们这个时刻到了，我该聆听这样的音乐了。更近一步说或者更确切地说，很多时间段是不适合聆听某些...(0回复)

你是否整夜辗转反侧，只为找到一个最舒服的睡姿？专家称，没有唯一正确的睡觉姿势；但对许多身体有病痛的人来说，有些睡姿能帮助他们防止问题恶化，甚至能够加以缓解。在有些情况下，每天保持同一睡姿会导致身体疼痛，如颈部或肩部问题等。曼哈顿骨科理疗师佩吉•布里尔(PeggyBrill)说："人们应该花时间考虑一下他们的睡姿，这一点...(0回复)

看看我们身边，心理问题引发的悲剧不断报道：企业高管因抑郁结束生命，抑郁的母亲抛弃亲生孩子，重庆一名女稽查员因为"查处违纪的人"太少焦虑不安、不得不看心理医生……"郁闷、不高兴、不想干活"似乎成为生活常态。对北京、上海、广州所做的一项心理调查显示，80%以上的人认为自己时常不快乐，70%的人表示陷入过抑郁的低谷。生活、工...(0回复)

现代社会有谁没吃过泡面呢？泡面有很多别名，快餐面、方便面等，反正是居家旅行必备。然而，你看大多数的泡面包装上的食用指南，基本上都是3分钟。对，吃一碗泡面，官方的建议是请你用热水泡3分钟。为什么是3分钟？3分钟更加好吃，面不会泡烂对吗？好像也不是，但凡亲自泡过的人，都有经验，有些面泡5分钟，味道也很不错，面条仍然爽滑。3...(0回复)

1.打开你的音乐播放器Jay-Z的劲爆音乐能够让你从恍惚中苏醒过来，但不仅仅是因为你喜欢他劲爆的节奏。ThisIsYourBrainonMusi的作者DanielLevitin博士说：其实音乐能够刺激差不多所有的大脑区域。他还说当你每天都做同样事情时，就很容易感到瞌睡，不过背景音乐能够避免单调乏味，提高注意力。听一首自...(0回复)

周末去过个温泉度假听起来是不是很不错？去享受两天彻彻底底的宁静.....好吧，我们是不是在开玩笑？工作、孩子、银行账单，谁能把这些事情统统搞定？现在有个好主意：让你不必为了放松或恢复体力而专门去度假。而且，只需多加练习，就能随时随地让你拥有安宁和健康……下面，这些简单又不花钱的超棒方法就是让你恢复精力的最好开始。1.每...(0回复)