千里之行始于足下。距离没什么可怕的，但迈开第一步却是困难的。想要生活有一个积极的改变，并不意味着要做一个巨大的飞跃。而且我相信，在众多因素中，信念也可使人们远离快速的生活和世界。（译者按：作者倡导慢生活，从细微处入手，积少成多，慢慢改变生活）一个简单的方法，是经过许多切实的行动才形成的，在这过程中，新的习惯也会建立。至...(0回复)

◎看透的人，处处都是生机；看不透的人，处处都是困境。拿得起的人，处处都是担当；拿不起的人，处处都是疏忽。放得下的人，处处都是大道；放不下的人，处处都是迷途。想得开的人，处处都是春天；想不开的人，处处都是凋枯。做一个什么样的人，决定权在自己；有一个什么样的生活，决定权也在自己。◎孤独，是给你思考自己的时间。◎人生其实也就...(0回复)

半个多世纪以前，英国遗传学家AngusJohnBateman做了一例系列实验"果蝇的内部性选择"，这本是历史上无数用这种生命周期较短、更新迭代较快的小虫子来完成的生物学实验之一，其数据结果日后淹没在浩瀚的文献之中原乃宿命之事，奈何聪明的Bateman选了一个叫人放不下的议题，导致它成为了经典，几十年来一直被人提及，引用...(0回复)

人生最讽刺的事情莫过于兔子输给了乌龟--明明比乌龟能跑，但就是在众目睽睽之下输给了最看轻的对手。很多时候我们并不差，但我们自己给自己放了绊脚石，这绊脚石可能是自大、自卑、胆小、懒惰、性格的片面性和狭隘性、动机与兴趣的浮躁与庸俗等等不利的心理，是它们把你绊倒了，而不是你自己。自大：别让里程碑成为你的绊脚石也有人说，兔子输...(0回复)

启蒙首先是揭谎：人生25问，你会怎么回答？1.怎么看待爱情，婚姻，老婆，情人以及它们之间的关系？答：如果男生有情趣，女生多优雅，那么情人等于老婆；如果双方的成长节奏同步，并且对于日常生活乐在其中，那么婚姻等于爱情。至于大多数人没有让它们相等是因为情趣、优雅本身就不易得，更容易在平淡的生活中消磨殆尽，于是情人被赋予了耳目...(0回复)

很多人起床都要依赖闹钟铃响的哔哔声。虽然有些人的早晨是从乐呵呵地按下"关闭"键然后伸个懒腰开始的，另一些人则是猛按"小睡"键、接着再躺10分钟后才醒来的。但多睡这几分钟真的管用吗？宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院睡眠专家戴维·丁格斯引发了人们对这个话题的争论。■有效睡眠大多数睡眠专家都认为，每晚七到八个小时的睡眠对成年人来...(0回复)

你有过拿自己和别人做比较，然后感到慌张、惆怅吗？你有过把自己最宝贵的时间浪费在错误的人身上吗？遇到自己一时半会解决不了的问题，你试图逃避过、抱怨过吗？是不是觉得人活于世有时真的很无奈。倘若你是一个人奋斗，你有过这些感受一点不为过，但是又不能当做借口。奋斗，是自己对自己、对爱的人、对理想履行诺言。一个人的奋斗应该有它该有...(0回复)

现在有一个较为普遍的现象就是：有些人上班很不快乐，但生活中却不乏快乐的体验，但快乐的体验和上班是分开的。那么，上班和快乐是什么关系呢？对他们来说，上班对于快乐的贡献是，通过上班挣钱，然后用这个钱在上班之外消费、娱乐……购买快乐，基本上是这样一个关系。其实呢，要改变这个关系有一个简单的方法--别上班了，去工作吧！你在上班...(0回复)

想把老公培养成一个合格的中间人的前提是，你知道怎么做才是对的，你才能按照正确的方案来培养老公。那么，怎么做才是对的呢？想要找到正确的做法，首先应该跳出自己的角色，从全局上看问题。因为如果一直站在媳妇的角度上想问题，永远只会造成对立的局面。（对于婆婆和丈夫来说，也是一样。）跳出自己的角色之后，你要想的不光是为自己争取，你...(0回复)

生活中有很多身材强健的人却有着一对忧郁的眼睛，这种外在健朗阳光的特点与内心忧郁显得格格不入。身体健康是我们幸福快乐的前提，但是仅仅有身体健康是不够的。一个人获得快乐的条件，除了如身体这样的外在还需要内心的健康。身心和谐的状态才是走向快乐的开始！快乐的因子需健康的身躯去承载心理学上认为人的身体和心理之间存在着很微妙的联系...(0回复)