我们把具有以下特征的人称为"向日葵"一族。1、善于发现微小幸福在"向日葵"族的概念里，敏感与细腻不完全代表着多愁善感，对微小快乐的敏感其实是幸福的来源之一。并不是每个人的生活都能比戏剧更精彩，蕴藏在平淡里的小幸福才更值得珍惜。2、没有太大野心"知足常乐"一定是他们信奉的座右铭之一。他们相信欲望越少，越容易快乐。无法掌控...(0回复)

"爱"这个词，被用的很多，很广泛，也有很多的误解.......当两个情侣亲亲我我，如胶如漆，干柴烈火时，会对情侣说："我爱你！我会永远爱你的！"那个"爱"当中，其实不少成分是"性"，是化学反应，是生理荷尔蒙的吸引，是对一个异性身体的好奇。也许其中有"爱"的成分，但是可能更多的会是"性的吸引"。因为相处几个月后，还是同一...(0回复)

情绪是一个人心理状态的外在反应。俗话说："人非草木，孰能无情"，"人有七情六欲"，就是讲人人皆有情绪。当人的需求得到满足的时候，会产生肯定、愉快的情绪，反之，则会引起否定、不悦的情绪。如学习取得好成绩时兴奋自豪，失去好朋友时寂寞凄凉；遇到危难时会紧张，遇见美好的事物会萌生爱慕之情等。情绪的产生，总是同客观环境相联系，同...(0回复)

有些事情看似不足挂齿，积累起来，却在无形当中侵占了相当的"内存"，让我们本来就忙碌的生活，更加千头万绪，脱离掌控。对我们内心世界的这些"磁盘碎片"进行整理，不仅是让心灵回归那种有效率、有序的感觉，更重要的是让有限的精力不受分散，集中用来做那些对我们最重要的事情。当你的时间和精力更多地用在你认为最值得的事情上，也就意味着...(0回复)

乘车时遭遇交通堵塞，不知何时才能通过下一个路口；孩子不听管教，让往东偏往西；下属交来报告，却和自己想像的完全不一样；劳累一天回家，妻子为鸡毛蒜皮的小事不停唠叨……遇到这些情况，你是否常有怒气直冲头顶的感受？现代人越来越压不住火《新周刊》杂志一篇"中国人变成了最着急、最不耐烦的地球人"的封面文章，在网络上掀起了一场关于国...(0回复)

当生活、职场、人际关系的压力积累时间太长，大脑对外界承受能力超标了，身体就会受到莫名损害。但是，当面对压力、精神忧虑、抑郁难解的时候，你又是否愿意诉说并且勇于面对呢?当生活、职场、人际关系的压力积累时间太长，大脑对外界承受能力超标了，身体就会受到莫名损害。"如果你经常睡眠不好，就要留意自己是否压力过大，需要适时进行调节...(0回复)

心理健康往往与人的身体健康有着重大的关联，一些身体的疼痛开始以为是疾病但检查半天才发觉原来是心理影响身体的健康，因此注重调整自己的生活习惯让自己每天保持好的心理质素那么就什么疾病也不怕了。情绪与饮食健康在饮食活动中，我们常有这样的体会，在人逢喜事精神爽时，吃饭时会胃口大开，消化良好，而在气愤、悲伤等不良情绪时，人会觉得...(0回复)

有人说音乐是沟通心灵的一种方式，因为音乐没有国界。心理学家为了弄明白这是怎么回事，于是做了一项关于音乐和性格的研究。正所谓，萝卜青菜各有所爱，那么不同音乐的偏好是否代表着你的不同性格?你手中的MP3与你形影不离，你可问过你的MP3，这里面也许不知不觉的藏着你性格中的秘密。有人说音乐是沟通心灵的一种方式，因为音乐没有国界...(0回复)

虹最近非常伤心，因为她怀孕六个多月了，可是丈夫却在外面有了别的女人。虽然他声称决不会抛弃虹，但也要求虹不要管他的事，他承诺会定期给虹家用，也会继续帮忙照顾孩子、做家务，以承担丈夫的责任。当初恋爱时丈夫对虹还是百般呵护的，结婚后也是新好男人形象。他会做各种家务，还常常无条件满足虹的各种撒娇、耍赖。大家都说虹运气好，遇到一...(0回复)

压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感。虽然说人无压力轻飘飘，适当的压力可以使人充实和上进，但是，压力过大或者这种紧张感过于持久则会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理障碍，乃至心理疾病。常见的职场压力来源工作负荷当知识飞速更新要求你不断掌握的时候；当上司要求你在很短时间内完成很多任务的时候；当你每天都要加班...(0回复)