在这温暖的季节，和家人或约上几个好友，一起迎着金色的骄阳，一路骑到山间野地，吃顿野餐、听听音乐、聊聊人生……做个惬意的乐活族。骑着单车去旅行。低碳出行：骑着单车去旅行火车票太难买、地铁要排队、开车又太堵……还有什么交通工具能让人舒心点啊？单车是当下最流行的低碳又健康的选择。如果家里有辆被你遗弃在角落的单车，把它"唤醒"...(0回复)

嘿，楚门醒醒...有没有人提醒过你，这一切都是一场梦？如果有人告诉你，你周围的人都是演员，包括你的亲人、朋友，甚至是你的妻子！整个戏里只有你一个"群众演员"！你生活经历的所有一切都是被人精心设计而成，包括你的出生、成长、上幼儿园、上学、交友、恋爱....一切一切，你天天面对的人和事都是早有安排和事先策划好的。只有你一个...(0回复)

每个女人都希望自己容颜永驻，不惜把大量金钱花在名目繁多的护肤品、保养品上。美丽女人有7件事：一果、一菜、一粥、一蛋、一茶、一书、一禅。其实，只要能做到这简单的7件事，保持美丽就并非难事。五颜六色的水果一果五颜六色的水果不仅有明艳的外表，还含有丰富的维生素和矿物质，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤老化。北京中医药大...(0回复)

在全球重口味生活的当今社会，轻巧式的生活方式非常受欢迎，从前几年大行其道的乐活族，到现在非常流行的微环保，都是轻生活最高的代表。本期就带你一起为生活减重，让你的健康也轻盈起来！轻式生活轻式生活，可以是一种生活态度，它意在告诉别人，有的时候，有舍才会得！唯有轻装上阵的生活，才能在不经意间，得到那种生活感受。亲爱的，当你在...(0回复)

科技让我们的生活越来越舒服，人也越来越懂得享受。但美国专家却发现，太舒适的生活可能让抑郁的发病率更高，我们应该主动在工作和生活中让自己忙起来。人还是忙一点好偶尔闲适，常于忙碌。即便你的生活非常舒适和惬意，但也不要满足于此，最好不时地给自己找点"忙"。在工作中，尽可能亲自完成某项工作或任务。首先，让自己每天都有事干。制订...(0回复)

把你不快乐的理由写在一张纸上，你会惊奇地发现，它们完全没有你想象的那样多，一般来说，它们是不会超过十条的。具体说来有这几步：一、准备一张纸，画上条条给你一个建议：找一张大一些的纸，起码要有A4纸那样大。如果你愿意用一张报纸一般大的纸，也未尝不可。反正我常常是这样开始的，引发我不适的感觉是如此强烈，深感没有一张大纸根本就...(0回复)

说到急躁，使人不由得想起一则民间故事，说的是一位性子急躁的胖大嫂，深更半夜听说母亲病得严重，连忙抱小孩回娘家看望。慌忙之中，竞错把枕头当做娃娃。一路急急忙忙赶路，路过瓜棚底下，被瓜藤绊倒了，摔了一大跤，把抱来的枕头摔得老远。在黑暗中乱摸一阵，摸到了个冬瓜，不由分辨，立马抱起冬瓜就走。待天亮赶到娘家时，方知怀里不是小孩是...(0回复)

当身体拉响"循环疲劳"的警报，体力亮出"超额透支"的白旗时，你会采取怎样的应对策略？有些人恨不得立刻把自己扔在床上，企图通过好好睡上一觉来完全恢复体力。另一些人则"反其道而行之"，挑选适当的体力与脑力运动来缓解疲劳。都市高压人群减压新法则。"越是疲劳，越要运动"的减压新理念正受到越来越多都市"高压一族"的推崇。在近日举...(0回复)

城市越来越大、生活越来越忙，我们的心却日益迷茫。该如何突破？最近，一则200来字的"现代人守则"在网络上广为流传，不妨借鉴一二，也许能帮你梳理方向，找到合适的人生定位。结交两种人：良师、益友。在这个充满压力的时代，每个人都可能遇到危机和挑战。多一个人开导和支持，也许就多一份力量。珍惜你身边的人际资源，特别是那些给你提醒...(0回复)

情绪垃圾筒人人都需要，但每次遇到糟心事，未必总能找到可以宽慰你的人，这时怎么办？试试4个不求人的自愈好方法！心情不好，找人倾诉一番有多重要？心理学家可以证明："倾诉能帮你保持健康心态。"研究人类大脑的美国专家也说："把负面感受说出来，可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应，还能激活控制情绪冲动的大脑区域，有助减轻...(0回复)