骑车等运动方式可改善心理健康现在，越来越多的人选择了这种燃烧脂肪而不是燃烧汽油的绿色环保的户外运动。从耄耋老人到朝气蓬勃的青年，他们说着不同的方言，怀着不同的理想，从旅途的一端骑行至另一端，追寻着自己的方向。喜欢在路上的感觉，这是骑手们最质朴的表达，是为了体验一种经历，一份心情，一种生活的态度。通过骑行，既能以友好的方...(0回复)

几乎每个人都希望有一颗年轻的心，以抵御复杂，保持天真；对抗衰老，延长青春。而装嫩，是追求年轻的最高境界，它意味着远离城府，远离做作。装嫩的英文是grups，出处是20世纪60年代一部非常受欢迎的科幻电视剧《星际迷航》：星际宇航员柯克船长驾驶的太空船意外降落在一个奇特的星球上，那里的成年人在一次病毒袭击中死亡殆尽，统治者...(0回复)

正确地评价自己永远保持一颗平常心，不要与自己过不往，把目标定得高不可攀，凡事需实事求是，随时调整目标未必是弱者的行为。都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都布满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也尽非一般。一、工作狂一般人正常工作时间...(0回复)

心灵是一个动态的过程，它既包含了内在的思想、情绪与各种感受，同时还要向外去表达、探索，将自我在现实中的投放付诸行动。而且，有意思的是，无论作为主导还是辅助，我们的一切行为似乎都离不开双手的参与。得益于它的灵巧，手帮助心灵更好地去感受和理解外在的现实世界，并促成心智的发展与成熟。如果将世界一分为二，那么心灵就是内在世界的...(0回复)

小时候，考试不及格，父母带着愤怒的情绪责罚了孩子，让孩子体验到了疼痛的感觉，此时父母的愤怒情绪和孩子自身的疼痛感觉都被孩子感应到，印刻在内心深处，长大以后，一看到他人的愤怒情绪，身体就会很自然的不舒服和害怕，或者进行反击，出现负面情绪。这是人身上发生的正常的移情现象，我把它成为时间上的移情，就是我现在的反击和愤怒实际上...(0回复)

我自以为是的爱情，从头到尾都不过是我一个人，自导自演。我们执著什么，往往就会被什么所骗；我们执著谁，常常就会被谁所伤害。所以，我们要学会放下。凡事看淡一些，看开一些，看透一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。--放下不等于放弃，执着不等于坚持。轮回...(0回复)

2013-05-0306:09:11匿名用户【反应能力】1·（语言）与人打交道是有条件准备的，当身体语言的表达能够在不经意间解决，那是非常易于才开始交谈的人员。指令性不少，而表达自我感觉不少。但是有限度语言。条件深厚的是认识与意识的传递了，我们的认识意识能力具备高度后，对于传递的不经意问题时，能够快速反应态度，非常有意...(0回复)

相信对于很多的职场人士来说，中午的1个小时、2个小时的休息时间是非常宝贵的，吃完午餐之后，一定要抽出30分钟左右午休一下，否则就没有精力应付下午的工作。但是职场上突发的事情非常多，忽然要加班、忽然要出门办事、忙着预备下午的工作等等，这样中午的休息时间也被工作、其他事情所占据了。这对于部分的人来说并不是很大的题目，下午依...(0回复)

很多人都有这样的印象：只要几个女性坐到一起，就开始天南地北地"八卦"起来，远到外国亲王王妃，近到本国娱乐圈内艺人，大到天文地理，小到哪个商场近期打折、哪个品牌新出的鞋子样式更漂亮些……留美心理咨询师冯大荣告诉记者，适当的八卦有利健康。八卦也是一种正常的交流方式，正由于爱八卦，压力才有了出口。尤其对于那些长时间没有得到倾...(0回复)

心理疲惫不仅降低工作效率，而且对心理健康也有很大的影响。长期心理疲惫，会使人情绪低落、心境抑郁，进而引起心因性疾病。这些疾病包括内分泌紊乱、免疫力下降以及各种慢性消耗性疾病，如消化道溃疡、糖尿病、心血管病、癌症等。下面向您先容几招消除心理疲惫的好方法，助您天天好心情。留意劳逸结合工作要公道安排时间和轻重缓急，生活要有规...(0回复)