为什么有些人即使对你百般不好，你还是很爱Ta，可以有些人即使对你好到不行，你还是很难接受？
借用美国的行为科学家弗雷德里克·赫茨伯格的观点，这是因为对于一个你压根不喜欢的人，从"不满意"Ta到"满意"Ta，并不是可以直接过渡的。
对于是否满意，由两方面因素来决定：
第一类因素是激励因素，是发动情感和维持情感的内在动机，换言之，你真的稀罕Ta，觉得Ta就是你的菜，这就是激励因素。
第二类因素是保健因素，是维持情感的质量，让你觉得在这段关系中很不错的外部奖赏。好比说，这个男人有很多钱，或者很有浪漫细胞等等，让你觉得还挺不错的，但是没有的话也不会太强求，这就是保健因素。
当你最初爱上一个人，你对你们俩在一起充满了美好的幻想，这个时候，你对Ta是"满意"。但是当你俩处了一段时间之后，发现Ta其实不及想象中完美，其实有很多缺点，你觉得小有失望，但尚可忍受，这个时候，你对Ta从"满意"，变成了"不是满意"。
你遇到一个人，你觉得Ta根本不是你喜欢的型，Ta却扬言要追你，这个时候，你对Ta是"不满意"，可是，相处下来却发现，Ta温柔体贴，善解人意，你暗暗想着"假如这样对我的是我喜欢的人该有多好"，这个时候，你对Ta从"不满意"变成了"不是不满意"，但是，却不是"满意"，连"不是满意"都达不到。
原因很简单，缺乏内在动机。
所以，能决定你是不是爱一个人的，只有爱本身。
渐渐地不再喜欢一个人，是一种希望破灭的感觉
一位朋友说，很后悔自己当初为什么看人那么草率。本以为她是个善良的姑娘，于是喜欢上她，不想后来慢慢地发现她脚踩两条船。就这样，最初喜欢她的原因被无情打破，她不再是"她"，他的爱失去了对象，也便失去了内在动机，就这样渐渐地不再爱了。
渐渐地不再喜欢一个人，是一种无力改变的感觉
A君很喜欢一个女生，有一天鼓起勇气表白，却被对方简单粗暴地拒绝，于是自尊受挫，恼羞成怒，把爱意都变成了恨意，渐渐地，爱的感觉一点一点冷却，只剩下受伤的感觉和反感的保护刺。
B君很喜欢一个女生，但女生总是难为Ta，要他做出极大的改变。在B君看来，这些任务简直是不可能地艰难，所以觉得十分受挫，心有怨气，但为了她还是强迫自己改，可是，一边改正，也一边感受到来自女生心里的攻击性--"你要是改不好，我就不会喜欢你"，还一边感受到严重的不安全感--"我时刻都会被抛弃"。觉得无力改变的B君，在这多重伤害之下，B君把这些看成是一种拒绝。尽管他接受了意见，慢慢地变得更好，但却发现自己已经没那么喜欢她了。
C姑娘很喜欢一个男生，两人成了男女朋友，可是那个男生对她的态度很冷淡，天天爱理不理，总爱玩消失，动不动关机。期初她可以忍受，但是时间长了之后，她突然明白，"我想要的人，好像并不是这样的。我想要的人，是一个爱着我的可爱的人"。于是，她选择了分手。
爱不是单方面的付出，爱需要对等的交流。当付出的爱得不到回报时，便让爱为难了。当他们发现自己在对"爱与不爱"做选择时感到为难，当"为何一定要爱？"的质问在心里一次次地回响以后，便渐渐地就不喜欢了。
渐渐地不再喜欢一个人，是一种因快乐而内疚的感觉
D姑娘很喜欢一个男生，表白之后，单恋很久，对方不理不睬，后来她因为偶然的机会，和E君做了朋友，两人慢慢地互相了解，渐生情愫，D姑娘觉得很内疚，因为自己竟会喜欢上别人。在朋友的劝告下，她才终于面对眼前的现实，放下内疚，勇敢地从了自己的幸福。
心是健忘的。当渴望爱的心被其他人的爱所填满时，也就不再想起那个不闻不问的Ta。爱情，从来都不能等。幸福，本来就不是什么罪过。
当你渐渐地不再喜欢一个人，那是一种无需苛责的释然。把那些多余的不舍和依赖全都埋进土里吧！崭新的人生，需要轻装上阵。
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